Химический состав продукта «подсолнечник-семя»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 577.7 ккал
Вода: 8.0 г
Белки: 20.7 г
Жиры: 52.9 г
Углеводы: 5.0 г
Зола: 2.9 г
Витамин B1: 1.8 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин PP: 10.1 мг
Железо: 61.0 мг
Калий: 647.0 мг
Кальций: 367.0 мг
Магний: 317.0 мг
Натрий: 160.0 мг
Фосфор: 530.0 мг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г