Химический состав продукта «ежевика»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 27.0 ккал
Вода: 88.0 г
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 4.4 г
Моно- и дисахариды: 4.4 г
Пищевые волокна: 2.9 г
Органические кислоты: 2.0 г
Зола: 0.7 г
Витамин A: 0.1 мг
Витамин B1: 0.010 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин C: 15.0 мг
Витамин E: 1.6 мг
Витамин PP: 0.4 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 208.0 мг
Кальций: 30.0 мг
Магний: 29.0 мг
Натрий: 21.0 мг
Фосфор: 32.0 мг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 190.0 г
Граненый стакан: 150.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 22.0 г