Химический состав продукта «килька»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 136.8 ккал
Вода: 61.0 г
Белки: 17.1 г
Жиры: 7.6 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 2.9 г
Холестерин: 84.0 мг
Зола: 14.3 г
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.1 мг
Витамин PP: 3.1 мг
Железо: 14.0 мг
Калий: 187.0 мг
Кальций: 91.0 мг
Магний: 51.0 мг
Натрий: 4917.0 мг
Фосфор: 330.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г