Химический состав продукта «сайра, мелкая»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 204.9 ккал
Белки: 19.5 г
Жиры: 14.1 г
Железо: 0.6 мг
Калий: 285.0 мг
Кальций: 15.0 мг
Магний: 20.0 мг
Натрий: 100.0 мг
Фосфор: 220.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г