Химический состав продукта «лещ морской»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 142.8 ккал
Белки: 21.3 г
Жиры: 6.4 г
Железо: 2.1 мг
Калий: 355.0 мг
Кальций: 100.0 мг
Магний: 35.0 мг
Натрий: 100.0 мг
Фосфор: 210.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г