Химический состав продукта «кета»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 126.4 ккал
Вода: 74.2 г
Белки: 19.0 г
Жиры: 5.6 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 1.2 г
Холестерин: 80.0 мг
Зола: 1.2 г
Витамин A: 0.04 мг
Витамин B1: 0.3 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин B3: 1.0 мг
Витамин B6: 0.5 мг
Витамин B9: 15.1 мкг
Витамин B12: 4.1 мкг
Витамин C: 1.2 мг
Витамин D: 16.3 мкг
Витамин H: 0.9 мкг
Витамин PP: 5.2 мг
Железо: 0.6 мг
Калий: 335.0 мг
Кальций: 20.0 мг
Магний: 30.0 мг
Натрий: 60.0 мг
Сера: 190.0 мг
Фосфор: 200.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Йод: 50.0 мкг
Кобальт: 20.0 мкг
Марганец: 50.0 мкг
Медь: 110.0 мкг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г