Ванны

Одной из самых распространенных и доступных процедур являются ванны. Положительный эффект гигиенических, косметических, лечебных, профилактических, солевых, ароматических и других вариантов ванн был известен еще древним грекам и римлянам.

Гигиенические ванны предназначены для очищения кожи и расположенных на ней потовых и сальных желез от всевозможных загрязнений. Оптимальная температура гигиенических ванн 36—38 градусов С.

Слишком горячие ванны не рекомендуются — они снижают эластичность кожи, которая становится дряблой и стареет раньше времени. Кроме того, долгое пребывание в горячей воде делает кожу более чувствительной к различным инфекциям.

Принимать гигиенические ванны

следует 2—3 раза в неделю, продолжительность процедуры не должна превышать 20—30 мин. Гигиенические ванны не только активизируют все функции кожи, нормализуют деятельность потовых и сальных желез, но и улучшают процесс обмена веществ в организме.

Лечебные ванны чаще всего проводят в лечебных учреждениях по назначению врача. В зависимости от характера заболевания и особенностей состояния пациентов такие ванны могут быть горячими, теплыми, прохладными и даже холодными.

Горячие ванны действуют на организм расслабляющее, теплые ванны снимают напряжение мышц, нервной системы, боли различного характера, помогают при бессоннице. Холодные и прохладные ванны активизируют и улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, ускоряют обмен веществ.

В лечебных ваннах практически всегда используются разные добавки (лекарственные вещества и растения, грязи, углекислота, азот, сероводород и др.), которые выпускаются в виде готовых экстрактов и препаратов, а также в виде различных настоев и отваров.

Минеральные ванны являются одной из основных водных процедур в современной бальнеотерапии. Они укрепляют иммунитет, активизируют деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

В последние годы очень популярным направлением в медицине становится ароматерапия. Ванны с использованием ароматических масел очень эффективны. Они снимают напряжение и усталость, успокаивают и тонизируют не только организм в целом. Такие ванны можно принимал, в домашних условиях, поскольку приобрести такие масла в аптеке или в парфюмерно- косметических магазинах не составляет труда. Эфирные масла помогают при многих хронических заболеваниях, в первую очередь органов дыхания и нервной системы, упадке сил и общем ослаблении организма. Они восстанавливают эмоциональное равновесие, нормализуют гормональный баланс, стимулируют иммунитет. Однако эфирными маслами следует лечиться осмотрительно.

Ванны с морской солью. Весьма результативным средством нормалилизации нервной системы, улучшения состояния организма в целом являются специальные соли которые выпариваются из морской воды. Морские соли обладают антисептическими свойствами, что помогает лечить заболевания кожи. Солевые пары благоприятно влияют на весь организм, повышают настроение и общий тонус.

ВНИМАНИЕ!

В современном мире имеется огромное количество методов лечения различных болезней, при этом множество людей прибегают к лечению народными средствами. Народные рецепты создавали люди в течении многих лет. Народная медицина усовершенствовалась постепенно. В современном мире народная медицина использует проверенные и максимально эффективные рецепты борьбы с болезнями. Фундаментом народной медицины являются лекарственные травы, лечебные качества таких трав изучались веками. Современная наука не гнушается использовать лекарственные травы для создания фармацевтических средств. Лекарственные растения в отличие синтетических лекарственных препаратов являются экологически чистыми, безвредными и универсальными средствами лечения. Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!