Показания и противопоказания к применению липидотерапии

Масла и жиры используются внутренне и наружно. Ежеднев¬но нормальному человеку, не склонному к полноте, требуется 60—80 г жиров (1 г жира на 1 кг веса тела), для занимающихся тяжелым фи¬зическим трудом количество жиров и масел увеличивают на 20—30 г. Одна¬ко следует помнить, что потребляем мы их не только в чистом, но и в «скрытом» виде — с мясом, рыбой, молочными про¬дуктами, орехами и семенами.

Существуют ограничения и даже противопоказания при применении масел и жиров. Животные жиры {говяжий, свиной, сливочное масло) содержат холестерин — вещество, которое является «виновником» возникновения атеросклероза. Излишнее количество холестерина откладывается на внутренней поверхности кровеносных сосудов, сужая их просвет. Растительные жиры холестерина не содержат, более того, некоторые вещества, находящиеся в растительных жирах, oбразуют с холестерином легкорастворимые соединения и обес¬печивают его выведение. Многие ошибочно думают, что расти¬тельные масла менее калорийны, чем животные. Это не так Достаточно сравнить: самое калорийное топленое масло, нл 98% состоящее из жира, в 100 г продукта содержит 887 ккал. а в кукурузном, оливковом, соевом, подсолнечном, на 99,9 ' состоящих из жиров, — 899 ккал.

В животных жирах содержатся в основном насыщенные жирные кислоты (НЖК), а в растительных — полиненасыщеи-ные жирные кислоты (ПНЖК). Первые являются источником энергии. Причем, больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, тем труднее он расщепляется в организ¬ме соответствующими пищераствори-тельными ферментами. Напротив, поли¬ненасыщенные кислоты весьма активны и в конечном итоге легко выводятся из организма. Ненасыщенные кислоты — линолевая, линоленовая, арахидоновая — не синтезируются в организме человека, поэтому мы должны обязательно полу¬чать их с пищей.

При неумеренном употреблении животных жиров чаще на¬блюдаются сердечно-сосудистые заболевания, нарушения об¬мена веществ, расстройства иммунной и нервной систем, кожа быстрее стареет, лишается природной эластичности и упругости.

Существуют также противопоказания для применения рыбье¬го жира. Так, по данным российских ученых из Владивостокского медицинского университета, сильному полу лучше не увлекать¬ся этим старинным средством: неконтролируемый длительный прием рыбьего жира нарушает структуру семенников, что в ко¬нечном счете приводит мужчин к бесплодию.

Ученые считают, что чрезмерное употребление животных жиров — фактор риска развития онкологических заболеваний. Исследования, которые проводились в 43 странах мира, выяви¬ли связь между потреблением животных жиров и заболевани¬ем женщин раком груди. После обследования 100 000 пациен¬ток было установлено: при среднем ежедневном потреблении менее 100 г животных жиров наблюдалось около 12 случаев это¬го заболевания, однако при включении в суточный рацион 160 г число заболевших возросло до 14—25 человек. Для сравнения: в норме в суточном пищевом рационе предусмотрено 35 г жи-

г на 1000 ккал. В то же время при обследованиях пациенток, ли греблявших только растительные жиры, не было выявлено cyiaee появления новообразований.

ВНИМАНИЕ!

В современном мире имеется огромное количество методов лечения различных болезней, при этом множество людей прибегают к лечению народными средствами. Народные рецепты создавали люди в течении многих лет. Народная медицина усовершенствовалась постепенно. В современном мире народная медицина использует проверенные и максимально эффективные рецепты борьбы с болезнями. Фундаментом народной медицины являются лекарственные травы, лечебные качества таких трав изучались веками. Современная наука не гнушается использовать лекарственные травы для создания фармацевтических средств. Лекарственные растения в отличие синтетических лекарственных препаратов являются экологически чистыми, безвредными и универсальными средствами лечения. Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!