Рецепты лечения гриппа чаем.

Чтобы восполнить потерянную воду и утолить жажду во время банной процедуры, рекомендуем выпить немного жидкости (чай, квас, сок, минеральная вода).

Лучший напиток после парной бани - хорошо заваренный чай со свежим вареньем или гречишным медом. Чай лучше, чем вода, утоляет жажду и
устраняет сухость во рту. Вкусен и полезен крепкий чай с топленым молоком. Хороши овощи и фрукты, богатые глюкозой, витаминами и минеральными веществами. В качестве напитков в бане могут быть рекомендованы также чистая родниковая вода, квас на ягодах или душистых травах.

Если вы хотите полечиться от простуды и вызвать интенсивное потоотделение, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья смородины и земляники.

Полезно восполнить потерю воды после бани настоем шиповника.

Хорошими лечебными свойствами обладают и смесь трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай:

Ромашка - 2 ч.

Душица -2,5 ч.

Мята - 2,5 ч.

Мать-и-мачеха - 3 ч.

Зверобой - 3 ч.

Эвкалипт - 0,5 ч.

Валериана - 1ч.

Кукурузные рыльца - 2 ч.

Плоды шиповника - 1,5 ч.

Боярышника - 1ч.

Две части трав соединяют с 8 частями чая и заваривают. Он укрепляет здоровье.

Пранаяма - дыхательные упражнения йоги

Народные методы лечения гриппа

Очистительное дыхание

Исходное положение - сидя, лежа или стоя, непосредственно после выполнения трудной асаны или дыхательных упражнений, сделать полный йоговский вдох. Выдох осуществить сразу после вдоха, порционно, толчкообразными движениями диафрагмы, через рот, сложив губы в виде буквы "О". Каждая последующая порция выдыхаемого воздуха должна быть меньше предыдущей.

При выдохе можно представить себе, что приходится задувать свечи, расположенные в один ряд от большего диаметра и величины пламени к меньшему. Напрягаться нельзя, дыхание должно вызывать эффект облегчения и успокоения.

Практическая польза этого упражнения также очень велика. Дыхание очищает кровь и изгоняет застоявшийся воздух из легких,

Вариант:

Сверхочистительное дыхание. Перед выполнением сделать 7 полных дыханий, затем 8 раз подряд очистительное дыхание. При этом губы плотно сжаты. Перед выдохом увлажнить их языком и выдыхать мощно, толчками, с большим напряжением, прогоняя воздух через плотно сжатые губы.

Весь воздух следует вытолкнуть из грудной клетки, помогая себе, если нужно, движениями плеч и максимально сокращая грудные мышцы и подтягивая диафрагму. Это один цикл. Затем через 10-12 минут повторить такой же цикл еще дважды.

Практическая польза: сверхочистительное дыхание является прекрасным средством профилактики от простуды и при эпидемии гриппа. Психический эффект: такое дыхание повышает уверенность в себе, избавляет от ипохондрии.

Самое главное при высокой температуре - не пытайтесь кормить больного. Пища для него в этом состоянии - яд.



Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!