ВАННЫ ДЛЯ НОГ И РУК

Холодная ванна (20 °С и ниже)

Принимая холодную ножную ванну, следует стоять в воде от 1 до 4 мин, погрузив ноги до икр или выше. Эту процедуру применяют в тех случаях, когда нужно прогнать кровь вниз от головы и груди или когда больной не переносит полуванну или полную ванну. Такие ванны освежают и укрепляют здоровье. Они снимают усталость, приносят покой и здоровый сон.

Теплая ванна

В теплую воду (37—38°С) кладут полную горсть соли, 2 горсти древесной золы и хорошо перемешивают. Продолжительность ванны— 15 мин. Можно использовать воду при 40—43°С. Такие ножные ванны полезны, когда из-за болезненной слабости, малой теплоты тела и т. п. нельзя применять суровые и холодные средства.

Ножные ванны предназначены преимущественно для людей ослабленных, малокровных и нервных. Они хорошо действуют при нарушениях кровообращения, при приливах, головных болях и болях в горле, судорогах и т. п. Эти ванны отвлекают кровь к ногам и успокаивают. Против потливости ног такие ванны не помогают.

Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам. Для таких ванн готовят отвар из овсяной соломы, или сенной трухи, или сосновых веточек, или полевого хвоща, или всего этого поровну и остужают отвар до 41—45°С. Рядом с баком с горячим отваром должен стоять бак с холодной водой. Опустив ноги в отвар, нужно подержать их в нем

до-покраснения, после чего поместить их на 10 с вхолод

ную воду и снова в горячий отвар до покраснения. После

5—6 таких циклов нужно поставить ноги в отвар и дер

жать в нем примерно 40 мин, укрыв так, чтобы не выхо

дило тепло, после чего снова опустить ноги в бак с

холодной водой на 10—20 -с. Процедуру лучше выпол

нять перед сном, причем после процедуры желательно

постоять недолго на иппликаторе Кузнецова или сде

лать массаж стоп.

Ванны для рук делают аналогичным способом, с той лишь разницей, что для рук вместо бака можно использовать кастрюлю меньшего объема или тазик. Руки помещают по локоть в отвар. Ваннами для рук можно пользоваться при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки глаз, насморке, трахеите, гриппе и т. п. При погружении кистей рук в холодную воду (4°С) на 3 мин изменяются уровень катехоламинов в крови и моче, аце-тилхолиновая активность крови. Если же поместить руки в горячую воду (44°С) на 3 мин, также наблюдаются изменения в активности крови. Ванны для конечностей за счет попеременного воздействия то теплой, то холодной воды улучшают не только состав крови, но и ее циркуляцию. Каждую такую процедуру заканчивают помещением конечностей в холодную воду на 10—2Q с.

Больным варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя, им больше подойдут ванны с квасцами и содой: в бак с теплой водой (39-43°С) высыпать 200 г питьевой соды и 70 г квасцов (продаются в аптеках) и размешать. Продолжительность ножной ванны 15 мин, после чего следует 5 мин постоять на иппликаторе Кузнецова. Лучше одновременно с ножными ваннами принимать и ванны для рук в течение 30—40 мин

Ванна из сенной трухи

Укрепляюще действует ножная ванна из сенной трухи. 3—5 горстей сенной трухи заливают 10 л крутого кипятка, посуду накрывают и остужают до 37—38 °С. Отвар можно применять как с трухой, так и в чистом виде, процедив, чтобы удалить труху. Эти ножные ванны обладают растворяющим, выделяющим и укрепляющим действиями и очень полезны при заболеваниях ног, открытых ранах, различных ушибах, при опухолях, подагре, при хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, нарывах под ногтями, повреждениях от тесной обуви и т. п.

Ванна из овсяной соломы

На ванну с трухой очень похожа ножная ванна с отваром из овсяной соломы. Для этого в эмалированное ведро или бак емкостью 10—30 л засыпать до половины ее объема овсяную солому, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 30 мин, полученный отвар остудить до 38—45°С, принимать ванну в течение 20—30 мин. Эти ванны не имеют себе равных, когда нужно размягчить различные затвердения на ногах. Они отлично помогают при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гниющих ногтях, водяных пузырях. Такие ванны излечивают даже открытые и гниющие раны на ногах и повреждения от едкого ножного пота.

После теплой ванны нужно обязательно сделать холодную на 15—20 с. Лучше всего такие ванны чередовать. Исключение составляет описанная выше теплая ножная ванна с солью и золой. Она применяется для отвлечения крови сверху вниз и для распределения крови, но если после нее принять холодную ванну, то кровь, с силой прилившая к ногам, опять поднимется вверх, что ослабит ожидаемый результат.

Ванны при потливости ног

Температура воды 30°С, продолжительность приема ванны 10—30 мин, курс лечения 15—20 ванн. Эти ножные ванны могут быть использованы при обильной потливости ног.

Состав трав (в граммах): сосна лесная (иглы) — 100; ель (хвоя) — 100; ель (почки) — 150. Для проведения процедуры: смешать травы, залить 2 л кипятка 350 г смеси трав, кипятить на малом огне в течение 15 мин.

Настоять 15 мин, процедить и вылить в бак, добавив туда теплой воды до нужной температуры.

По окончании процедуры вытереть ноги досуха.

Сухая ванна

Налить в бочку теплый солод йпогрузить в него ноги на 15—30 мин. Еще лучше действует виноградная выжимка. Эти ванны полезны при ревматизме, подагре и других заболеваниях.

Необходимо отметить, что при расширении вен на ногах нельзя принимать ножные ванны выше 37 °С, а ноги можно погружать только до икр. Теплые ножные ванны без добавления трав приносят мало пользы.

ВНИМАНИЕ!

В современном мире имеется огромное количество методов лечения различных болезней, при этом множество людей прибегают к лечению народными средствами. Народные рецепты создавали люди в течении многих лет. Народная медицина усовершенствовалась постепенно. В современном мире народная медицина использует проверенные и максимально эффективные рецепты борьбы с болезнями. Фундаментом народной медицины являются лекарственные травы, лечебные качества таких трав изучались веками. Современная наука не гнушается использовать лекарственные травы для создания фармацевтических средств. Лекарственные растения в отличие синтетических лекарственных препаратов являются экологически чистыми, безвредными и универсальными средствами лечения. Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!



Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!