Стресс

Стресс

Стресс — состояние повышенного эмоционального напря¬жения, нервного перенапряжения, вызванное каким-либо

сильным воздействием. Постоянные стрессы могут оказать не¬гативное действие как на функции головного мозга, так и на деятельность сердечно-сосудистой, пищеварительной сис¬тем и т. д. Могут появиться нервозность (состояние, когда на ничтожные впечатления появляется чрезмерная реакция), частое вздрагивание, сердцебиение и испуг от небольшого шума или удара. Повышение устойчивости к внешним воздей¬ствиям достигается не только физическими, фармакологичес¬кими методами и гипнозом, но и народными средствами.

Фитотерапия

Используют следующие растения: левзею сафлоровидную, очный цвет, водяной перец, пион уклоняющийся, астрагал, зорю лекарственную, лабазник вязолистный.

Сбор № 1

Требуется:

по 1 ст. ложке листьев мяты перечной, шишек хмеля, 2 ст. лож¬ки травы пустырника, 3 ст. ложки корня валерианы лекарствен¬ной, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты смешать, 1 ст. ложку смеси залить водой, за¬крыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре 30 мин. Остудить и процедить.

Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.

Сбор №2

Требуется:

по 1 ст. ложке корня валерианы лекарственной, травы пус¬тырника, цветков ромашки лекарственной, листьев мяты переч¬ной, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты смешать, 1 ст. ложку смеси залить кипятком, настоять 6 ч, процедить и отжать.

Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 15 мин до еды как успокаивающее. Курс лечения 10—15 дней.

Сбор№3

Требуется:

по 1 чайной ложке травы пустырника, травы зверобоя про¬дырявленного, по 2 чайные ложки травы череды трехраздель-ной, листьев мяты перечной, травы душицы, 400 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты смешать, залить кипятком, настоять 4 6 ч в термосе, оставшееся сырье процедить.

Способ применения.

Принимать по 1/3—1/2 стакана перед сном. Перед употреб¬лением настой рекомендуется взбалтывать.

Сбор №4

Требуется:

10 ст. ложек листьев мяты перечной, 3 ст. ложки травы души¬цы, по 5 ст. ложек корня валерианы лекарственной, шишек хме¬ля, 450 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты смешать, 2 ст. ложки сбора залить кипятком, на¬стоять 30 мин, процедить. Поставить в прохладное темное место.

Способ применения.

Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 15 мин до еды. Курс лечения 10—15 дней.

Соки овощей, фруктов и лекарственных растений

Сок дыни.

Оказывает успокаивающее действие. Принимать по 1 ста¬кану сока (можно с 1 ст. ложкой меда) 3 раза в день. Для его при¬готовления мякоть дыни размять, отжать и процедить.

Сок салата.

Благодаря присутствию лактуцина сок салата успокаивает не¬рвную систему и нормализует сон. 150—200 г листьев салата по¬требуется на 10 дней. Принимать по 1 ст. ложке с 1/2 чайной лож¬кой меда 2 раза в день. Отжимать в июне—сентябре.

Сок сельдерея.

Сельдерей богат магнием, который благотворно действует на нервную систему. Его сок используют при неврозах, он поднимает общий тонус организма, повышает физическую и умственную ра¬ботоспособность. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 10—15 дней. Листья и корни пропустить через мясорубку, отжать сок. Растение выкапывать в сентябре.

Сок тыквы.

Стакан тыквенного сока с 1 ст. ложкой меда, выпитый на ночь, : успокаивает нервную систему, способствует быстрому засыпанию. Отжимать сок можно в сентябре из зрелых плодов, осво¬божденных от кожуры.

Грязелечение

Примочка для снятия нервного напряжения

Требуется:

50 г лечебной грязи, 250 мл воды.

Способ приготовления.

Развести грязь в воде до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести небольшое количество раствора на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника, а также на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Повторять еже¬дневно в вечерние часы в течение 15 дней.

Примочка для снятия нервного напряжения с грязью и пчелиным воском

Требуется:

40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Растопить воск и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести смесь на виски, точки на спине у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Ставить примочку 10 дней (на ночь)..

Натирание для снятия нервного напряжения и устало¬сти с чайной заваркой и грязью

Требуется:

по 30 г черного чая и лечебной грязи.

Способ приготовления.

Перемешать чай с грязью.

Способ применения.

Нанести на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня в течение месяца.

Компресс с лечебной грязью

Требуется:

100 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Размять грязь и разделить на две части. Из одной части сле¬пить 3 пласта: 2 тонких, 1. толстый. Вторую часть раскатать в ви¬де овала.

Способ применения.

Тонкие пласты положить на виски, а широкий — на лоб. Приго¬товленный овал — на грудь чуть ниже шеи. Компресс держать 40— 50 мин. Повторять процедуру каждый день в течение 10 дней.

Глинолечение

При бессоннице можно ставить на лоб холодные компрессы из глины, размешанной в простокваше (по 50 г того и другого).

Лечение минералами и камнями

Успокаивающее действие оказывают рубин, жадеит и ко¬шачий глаз, кораллы, изумруд, сардоникс, горный хрусталь, сапфир, которые можно носить на шее в виде бус. При вздра¬гивании во сне поможет горный хрусталь, ночные страхи сни¬мают лазурит, азурит, хризолит, рубин, бирюза и изумруд. Деп¬рессию, вызванную стрессом, вылечат аметист, рубин, лунный камень, алмаз, янтарь, кошачий глаз, бирюза в серебре, то¬паз, жемчуг, малахит. Минералы, например горный хрусталь, можно использовать.при релаксации как предмет концентра¬ции внимания.

Ароматерапия

Для ароматизации одежды и постельных принадлежностей используют масла апельсина, пачули, пихты, тимьяна, сосны, бергамота, грейпфрута, душицы, зверобоя, иланг-иланга, кед¬ра, лаванды, литзеи кубебы, магнолии, мандарина, мелиссы, мирты, нероли, туберозы, укропа. .

Успокаивающая ванна.

Накапать в теплую ванну 5 капель масла лаванды, 3 капли масла мелиссы, 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла укропа.

Антистрессовая ванна.

Накапать в теплую ванну 3 капли масла лаванды, 2 капли мас¬ла нероли, 1 каплю масла розмарина, 1 каплю масла укропа.

Ванна от бессонницы.

Накапать в теплую ванну 3 капли масла лаванды, 2 капли мас¬ла кедра, 1 каплю масла иланг-иланга, 1 каплю масла сосны.

Лечение цветом

Технология — см. «Неврозы».

Лечение с помощью животных

Кошка имеет удивительную способность снимать стресс. По сути, она ничего особенного не делает, просто ластится к чело¬веку, лижет руки, лицо. Ее тепло и урчание позволяют рассла¬биться. Это очень действенно при депрессии, неврозах, бес¬соннице и других психических заболеваниях. Биологическое воздействие кошек сильнее, чем котов. Стоит погладить мур¬лыкающую кошку, и от нервного напряжения не останется и сле¬да. В центральной нервной системе появляются волны удоволь¬ствия, они вызывают положительные эмоции и поднимают настроение.

ВНИМАНИЕ!

В современном мире имеется огромное количество методов лечения различных болезней, при этом множество людей прибегают к лечению народными средствами. Народные рецепты создавали люди в течении многих лет. Народная медицина усовершенствовалась постепенно. В современном мире народная медицина использует проверенные и максимально эффективные рецепты борьбы с болезнями. Фундаментом народной медицины являются лекарственные травы, лечебные качества таких трав изучались веками. Современная наука не гнушается использовать лекарственные травы для создания фармацевтических средств. Лекарственные растения в отличие синтетических лекарственных препаратов являются экологически чистыми, безвредными и универсальными средствами лечения. Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!