Фитотерапия при бессоннице

Сбор№1

Требуется:

по 3 ст. ложки цветков ромашки аптечной, корневищ валериа¬ны лекарственной, 2 ст. ложки травы пустырника пятилопастного, 1 ст. ложка ллодов боярышника

Способ приготовления.

Компоненты сбора измельчить в мясорубке. 4 ст. ложки по¬лучившейся смеси залить кипятком, перелить в термос и настаи¬вать 6 ч, процедить.

Способ применения.

Принимать в теплом виде по половине стакана настоя 3 раза в день перед едой.

Сбор № 2

Требуется:

3 ст. ложки цветков мелиссы лекарственной, по 2 ст. ложки цвет¬ков тысячелистника обыкновенного, цветков календулы лекар-ственной, 1 ст. ложка цветковдушицы обыкновенной, В00 мл воды.

Способ приготовления.

Растения измельчить, 3 ст. ложки смеси залить кипятком. Поставить на медленный огонь и томить 20 мин, после чего осту¬дить и процедить.

Способ применения.

По половине стакана отвара в теплом виде за 30 мин до каж¬дого приёма пищи.

Морковно-грейпфрутовый сок

Требуется:

2 средние моркови, 1 грейпфрут. Способ приготовления. , С помощью соковыжималки выжать сок из плодов и пере¬мешать.

Способ применения.

Принимать по 2 ст. ложки смеси соков 2 раза в день после еды.

Овощной коктейль

Требуется:

2 корня сельдерея, 1 свекла, 1 огурец. Способ приготовления. С помощью соковыжималки выжать сок из плодов и пере¬мешать,

Способ применения.

Принимать по 3 ст. ложки смеси соков 3 раза в день после еды.

Лечение молоком

Очень полезно для глубокого сна" и быстрого засыпания вы* ; пить стакан теплого молока с 1 ст. ложкой цветочного или липового меда, Два этих целебных компонента замечателгю успо¬каивают нервную систему, снимают напряжение после рабочего дня, что благотворно сказывается на ночном сне.

Лечение продуктами пчеловодства

Для того чтобы отвести избыток крови от головного мозга и тем самым успокоить нервную систему, можно сделать на ночь компресс на икры из смеси натертого на терке хрена и меда. Оба компонента нужно смешать до получения однородной ка¬шицы. Одновременно с компрессом для усиления его действия нужно выпить перед сном 1 стакан рассола соленых огурцов, в который необходимо добавить 2 ст. ложки гречишного или шалфейного меда.

Следует помнить, что мед — сильный аллерген и часто вы¬зывает аллергические реакции, поэтому его применение воз¬можно, только если у вас нет аллергии на мед.

Водолечение

При бессоннице хороший эффект оказывают ванны с настоя¬ми и отварами трав, оказывающих успокаивающее действие на организм.

Требуется:

5 чайных ложек травы пустырника пятил опастно го, по 4чай-ных ложки листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, 2,5 л воды.

Способ приготовления.

Сырье измельчить в мясорубке, хорошо перемешать и за¬лить кипятком. Дать настояться 6 ч в темном месте, процедить. Наполнить ванну водой температурой 37—38 "С и добавить в нее полученный настой.

Способ применения.

Принимать ванну 15—20 мин перед сном.

Общее количество ванн на курс лечения — 10—12.

Глинолечение

Необычным, но весьма эффективным средством лечения бессонницы может стать такое интересное занятие, как лепка из глины. Попробуйте 2—3 недели посвятить этому 1—2 ч пе¬ред сном, и вы почувствуете явное улучшение своего состояния. Это связано с тем, что лепка из глины фигур с закругленны¬ми краями способствует нормализации работы нервной систе¬мы, успокаивает мозг и настраивает его на сон.

Другим замечательным методом лечения бессонницы яв¬ляются глиняные обертывания.

Требуется:

2/3 стакана порошка белой глины, 40 мл отвара листьев ме¬лиссы лекарственной, 10 мл настоя цветков тысячелистника обыкновенного, 1/3 стакана воды.

Способ приготовления.

Компоненты поместить в эмалированную миску, добавить горячую воду и перемешать до однородного состояния.

Способ применения.

Достаточное количество получившейся кашицы положить на салфетку и приложить ко лбу и вискам на 15—20 мин, после чего удалить. Процедуру проводить перед сном.

Курс лечения составляет 7 обертываний.

Лечение песком

Требуется:

2 стакана речного песка.

Способ приготовления.

Песок прокалить на сковороде, затем горячий песок засы¬пать в два полотняных мешочка.

Способ применения. Мешочки с песком приложить к ступням и обернуть поло¬тенцем для сохранения тепла. Оставить на всю ночь.

Лечение камнями и минералами

При бессоннице полезно носить на шее в виде подвески бирюзу в серебре или хризолит. Лежа в постели, перед отхо¬дом ко сну, нужно расслабиться и поведать своему талисману все неприятности, которые произошли за день. Этим вы успо¬коите нервную систему, и сон придет намного легче.

Лечение мумие

Требуется:

3 ст. ложки травы пустырника пятилопастного, по 2 ст. ложки корневищ валерианы лекарственной, липового цвета, 1 ст. лож¬ка листьев земляники лесной, 0,2 г мумие, 600 мл воды.

Способ приготовления.

Траву измельчить в кофемолке и хорошо перемешать. 3 ст. ложки получившейся смеси залить кипятком и дать насто¬яться в темном месте 6 ч. Процедить и добавить в готовый на¬стой измельченное мумие.

Способ применения.

Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 4раза вдень за 1 ч до еды.

Лечение жирами и растительными маслами

Требуется:

60 мл подсолнечного масла, 2 ст. ложки сухой горчицы.

Способ приготовления.

Подогретое на водяной бане подсолнечное масло переме¬шать с горчицей до образования однородной кашицы.

Способ применения.

Кашицу приложить к икрам, покрыть сверху полиэтиленовой пленкой и укутать пледом для сохранения тепла.

Такой компресс способствует оттоку крови от головы, что помогает успокоить нервную систему перед сном.

Лечение эфирными маслами

Успокаивающим действием обладают ванны с добавлени¬ем 5—6 капель одного из масел (иланг-иланга, лавандового, бергамотового, масел мелиссы и ладана). Принимать аромаван-ну следует в течение 15—20 мин перед сном.

Лечение цветом

Успокаивающим действием на нервную систему обладают «холодные» цвета. Поэтому перед сном полезно некоторое вре¬мя смотреть на предметы синего, зеленого или голубого цветов.

Лечение металлами

При бессоннице хорошее действие оказывает прикладыва¬ние медных монет или медных кружочков к вискам на 15— 20 мин перед сном.

Лечение с помощью животных

Если вам никак не удается уснуть, то позовите к себе на ко¬лени кошку. Своим нежным мурлыканием она поможет вам ус-

покоиться и быстрее перейти в страну снов. Таким же успокаи¬вающим свойством обладает и наблюдение за плавным пере¬движением рыбок в аквариуме.

Лечение продуктами нефтепереработки

Чтобы помочь организму заснуть, необходимо уменьшить прилив крови к головному мозгу. Осуществить это помогают па¬рафиновые компрессы, которые ставят на икры.

Требуется:

6 кусочков парафина размером 1 сма.

Способ приготовления.

Парафин растопить на водяной бане, довести до кипения. Затем дать парафину остыть примерно до 60 'С.

Способ применения.

Кистью нанести парафин слоями, общей толщиной в 1,5 см, на икры. После этого икры необходимо покрыть пленкой и уку¬тать пледом. Продолжительность процедуры 1 ч.

Лечение водорослями

Снять повышенную возбудимость нервной системы помога¬ет простой рецепт: принимайте порошок ламинарии по 1,5 чай¬ной ложки 1 раз в день после ужина.

Лечение пиявками

Убрать избыточный прилив крови к голове помогают аппли¬кации пиявок на верхушку сосцевидного отростка и в зоне за ушами, куда прикладывают 3—4 пиявки. Всего нужно сделать 10 процедур.

Массаж

Для лечения бессонницы применяется массаж кожи голо¬вы. Основные приемы — поглаживание граблеобразными дви¬жениями и растирание, сдвигание кожи на голове. Все движе¬ния должны носить плавный, расслабляющий характер.

ВНИМАНИЕ!

В современном мире имеется огромное количество методов лечения различных болезней, при этом множество людей прибегают к лечению народными средствами. Народные рецепты создавали люди в течении многих лет. Народная медицина усовершенствовалась постепенно. В современном мире народная медицина использует проверенные и максимально эффективные рецепты борьбы с болезнями. Фундаментом народной медицины являются лекарственные травы, лечебные качества таких трав изучались веками. Современная наука не гнушается использовать лекарственные травы для создания фармацевтических средств. Лекарственные растения в отличие синтетических лекарственных препаратов являются экологически чистыми, безвредными и универсальными средствами лечения. Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Рецепты народной медицины, медицинские рецепты, средства народной медицины, выложенные на сайте нами не проверялись! При применении рецептов народной медицины, да и вообще любых рецептов нужно быть предельно осторожным. Рецепты народной медицины как и любые рецепты должны быть строго индивидуальны и подходить конкретному человеку с учетом особенностей его организма. Рецепты народной медицины действительно помогают но при их применении будьте очень осторожны и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!